• Plongeon & Sport

    Les 10 commandements des Étoiles du Sport

    The Etoiles du Sport 2017 in La Plagne, France, on December 15-20, 2017 – Photo Jean-Marie Hervio / KMSP / DPPI L’âme de étoiles L’âme des étoilesdu sport, c’est le partage. Leur slogan : « Les champions d’aujourd’hui parrainent les champions de demain ». C’est une semaine organisée par Benoit Eyken, Sébastien Foucras et leur agence Alizéum qui va bien au-delà de ce simple slogan et qui vous envoie directement au paradis. Attention, le retour est rude. 20 champions sont choisis chaque année par un comité d’éthique constitué de personnalités marquantes en fonction de leurs résultats et de leur personnalités. Les parrains ainsi désignés choisissent chacun leur espoir dans leur discipline, pour…

  • Plongeon & Sport

    La blessure du sportif : comment gérer l’arrêt

    Sujet épineux parfois, douloureux souvent, la blessure est le pire ennemi du sportif. Elle signifie arrêt immédiat des entraînements, des compétitions, de tout ou partie de sa vie finalement… Quand ta vie tourne autour de ton sport et que tu te blesses, tout un tas de certitudes s’écroulent et laissent place à un vide immense. Ce vide n’est alors comblé que par des doutes, des incertitudes, des questions. Alors comment supporte-t-on cet ennemi numéro 1 ? Comment gère-t-on l’arrêt sur blessure ? Comment traverse-t-on les périodes parfois interminables de la rééducation ? Comment fait-on pour rester motivé ? C’est ce que j’ai voulu aborder dans cet article.  Avec la blessure vient…

  • Plongeon & Sport

    Ce jour où je me suis sentie exactement là où je voulais être.

    Après un titre mondial et européen, des Jeux Olympiques (ndlr Rio 2016), une année migratoire à strasbourg, un diplôme de kiné (pas trouvé dans un kinder), une année de médecine aussi tiens, du repos forcé, du travail et un peu de vraies vacances, me voilà avec mon sac à dos Arena comme une enfant qui fait sa rentrée au CP… J’ai mon cartable, mes maillots et mon bonnet (celui-là il reste !), ma peau de chamois, mes baskets, mon corps à peu près en un morceau pour l’instant et surtout l’envie. Bref, je suis prête !  Les jours qui précèdent la reprise, l’appréhension est là, bien sûr ! Toutes sortes de questions se sont bousculées dans ma…